Für wen ideal

Hier steht die traditionelle und bewährte Lehrweise des Yoga im Mittelpunkt, um deinen individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen gerecht zu werden.
Mein Einzelunterricht ist komplett auf deine persönlichen und besonderen Wünsche ausgerichtet. Vielleicht möchtest du in einer persönlichen Atmospähre den Einstieg ins Yoga finden.
Oder du hast das Bedürfnis, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen und möchtest im individuellen Unterricht ganz für dich sein. Dabei kann ich auch auf besondere Beschwerden, Einschränkungen oder Krankheitsbilder eingehen.

Zusätzlich biete ich für Yogalehrer und Profis Coaching an. Hier geht es darum, individuelle Bereiche deines professionellen Yogas zu spiegeln und ggf. zu korrigieren, Gesundheitsprävention zu betreiben oder Themen und Ansätze für deine Yogatätigkeit zu vertiefen.

Darum geht’s

Es gibt kein vorgebenes Standardprogramm, sondern ich entwickele anhand deiner Fähigkeiten und Bedürfnisse ein geeignetes Übungsprogramm, das aus Körperübungen, Atemübungen, Reflexionen und Tiefenentspannung besteht. Du als Individuum stehst dabei immer im Mittelpunkt der Übungspraxis.
Am Ende jeder Unterrichtsstunde erhältst du ein neues Übungsprogramm, welches eine sichere Grundlage für dein regelmäßiges Üben zuhause schafft.